Huisstofmijtallergie is een allergie voor de uitwerpselen van de huisstofmijt.
Oorzaken van huisstofmijtallergie
Huisstofmijten zijn kleine spinachtige organismen (arachniden). Ze bijten niet, maar voeden zich met huidschilfers van mensen of dieren en met schimmels. De uitwerpselen van de huisstofmijt zijn de oorzaak van de allergische reactie. Ze komen het meest voor in stofdeeltjes van huisstof, tapijten, beddengoed, meubelbekleding en gordijnen. Deze stofdeeltjes zweven ook in de lucht, vooral in huizen en gebouwen waar slecht wordt schoongemaakt, weinig verlucht wordt en waar veel mensen en/of dieren leven. In vrijwel ieder huis komt de huisstofmijt voor, het hele jaar door.
Behandeling van huisstofmijtallergie
Maatregelen om huisstofmijten te bestrijden
Huisstofmijt helemaal verwijderen uit je woning is bijna onmogelijk, maar met enkele maatregelen kan je de hoeveelheid stofmijten (en dus ook de klachten die hierdoor ontstaan) verminderen. Enkele handige tips.
In de slaapkamer
- Hou de temperatuur en vochtigheid in de slaapkamer laag (< 18°C, < 60%). Dit kan eenvoudig door regelmatig de ramen te openen. Plaats zeker geen luchtbevochtigers en hou verbindingsdeuren met badkamers gesloten.
- Kies een matras uit synthetische materialen. Er zijn speciale antiallergische hoezen te koop voor matrassen en kussens waar de huisstofmijt niet doorheen kan.
- Dekbedden en kussens uit dons zijn af te raden.
- Was alle beddenlinnen elke week op 60 graden. Hoofdkussens en dekbedden was je best 4 keer per jaar op 60 graden. Klop ze in tussentijd regelmatig buiten uit.
- Leg je dekbed overdag open om het zweet te laten verdampen.
- Kleed je niet om in de slaapkamer en berg kledij op in afgesloten kasten.
- Geen planten, knuffelbeesten, tapijten, hemelbedden en wasmanden in de slaapkamer.
In de woning
- Kies bij de inrichting van je huis voor vloeren die je kunt dweilen. Ook afstoffen gebeurt het best met een vochtige doek.
- Zorg voor gladde en goed afwasbare wanden. Vermijd glasvezelbehang (tasso) of jutebehang. Verf of vinylbehang verdienen de voorkeur. Vermijd lijsten en posters.
- Dweil elke week minstens 1 keer. Vermijd stofzuigen en vegen als je kind in de buurt is.
- Was je gordijnen elk jaar.
- Rook niet. Dit geldt niet alleen voor tabak, maar ook voor cannabis.
- Lucht regelmatig je hele huis. Twee keer per dag goed luchten is noodzakelijk.
- Bestrijd vocht. Verlucht de woning en stel de verwarming goed in. Behandel vochtproblemen (lekken, insijpelen, condensatie). Laat de was buiten drogen of zorg voor een afvoer van de droogkast naar buiten.
- Echte stofhaarden zijn: elektronische apparatuur zoals TV, hifi, computers (statische elektriciteit), droogbloemen, pluche of met veren gevulde knuffels, opgezette dieren en dierenhuiden, boeken en kamerplanten.
Symptomatische therapie of immunotherapie
Wanneer deze maatregelen onvoldoende helpen, kunnen de klachten van de allergie onderdrukt worden door symptomatische therapie. De behandeling omvat antihistaminica, lokale corticoïden, leukotriëne antagonisten en cromoglycaten.
Als dit niet werkt, is immunotherapie (hyposensibilisatie) mogelijk, vooral bij patiënten met neus- en ooglast. Ernstig of ongecontroleerd astma vormen een tegenaanwijzing. Immunotherapie voor huisstofmijt kan onderhuids (subcutaan) of onder de tong (sublinguaal). Deze behandelingen worden niet terugbetaald.
Bijkomende info
Bijkomende informatie kan je vinden op www.astmaenallergiekoepel.be. Voor de aankoop van een huisstofmijtwerende hoes: www.caracair.nl (bij online aankoop goedkoper dan de klassieke hoezen en vervaardigd uit een aangenamer materiaal).
