Oncologische revalidatie

Heb je recent de diagnose van kanker gekregen? Dan kunnen wij je naast de verschillende onderzoeken en behandelingen die gepland worden, ondersteunen met een kwaliteitsvol en individueel revalidatieprogrammatijdens het doorlopen van je traject. 

• Belang van intensieve beweging
• Aanbod oncologische revalidatie
• Actief tijdens de behandeling
• Vervolgtraject: oncorevalidatie
• Laatste stap van het traject
• Hoe starten?
• Kostprijs

Belang van intensieve beweging

Voldoende intensief bewegen verlaagt het risico op kanker, maar kan ook nog een groot verschil maken wanneer je al kanker hebt. Onderzoek bevestigt dat kankerpatiënten die lichamelijk actief zijn, voor maar ook na de behandeling, tot 40% meer kans hebben om te overleven, vergeleken met kankerpatiënten die niet bewegen.

Dat geldt voor alle vormen van kanker, ongeacht het stadium, rookgedrag, geslacht en/of overgewicht, ook voor mensen die nooit lichamelijk actief waren voor ze de diagnose kregen. Dit effect van intensief bewegen is voor sommige kankers zelfs vergelijkbaar met dat van chemotherapie.

Daarnaast zullen ook de bijwerkingen van de behandeling beter onder controle kunnen gehouden worden. Intensief bewegen of sporten veroorzaakt namelijk wijzigingen in heel het metabolisme en heeft een uitgesproken effect op de algemene weerstand.

Nevenwerkingen van kankerbehandeling, zoals vermoeidheid, angst, lymfoedeem, depressie, problemen met het gewicht en algemeen fysiek functioneren zijn beter onder controle indien ook tijdens de behandeling voldoende intensief bewogen wordt.

Aanbod oncologische revalidatie

Vanuit de dienst revalidatie werd samen met de collega’s oncologie een volledig bewegingstraject ontwikkeld vanaf de kankerdiagnose, tijdens de behandelingen, in de herstelfase tot aan de genezing.

Door middel van een testbatterij gaan we voor de start van de behandeling het persoonlijk niveau van functioneren bepalen.

De testbatterij wordt meestal gepland op 1 voormiddag en bestaat uit 4 luiken:

• Een inspanningstest en een echografie van het hart op de dienst cardiologie.
• Twee vragenlijsten die polsen naar het functioneren thuis.
• Kracht – en stabiliteitstesten afgenomen door een kinesitherapeut.
• Een consultatie bij de revalidatiearts.

De resultaten van deze testen worden besproken met een revalidatiearts en kinesitherapeut waarna een op maat gemaakt programma start.

Deze test kan herhaald worden op het einde van de (chemo)behandeling en tijdens een eventueel vervolgtraject, dit om de evolutie van je fysieke conditie op een objectieve manier vast te stellen.

Actief tijdens de behandeling

Revalidatie tijdens de behandeling zorgt voor het behoud van de uithouding en spierkracht. Verder kan het ook tot een afname in vermoeidheid leiden, daalt het effect van bijwerkingen, verbetert het de kwaliteit van leven en verlengt het de levensduur.

In deze fase is het doel 3x/week 1 uur te bewegen. Dit kan onder begeleiding van een kinesist gespecialiseerd in de oncologische revalidatie 1 tot 3 maal per week in het ziekenhuis en dit kan aangevuld worden met een meegegeven thuisprogramma op maat.

Dit programma bestaat uit:

• Conditietraining met als doel behouden van de algemene conditie.
• Krachttraining om de afname in spiermassa te beperken en kracht op te bouwen.
• Stabilisatie– en proprioceptieoefeningen met aandacht voor evenwicht, coördinatie en een correcte lichaamshouding.

Onder deskundig toezicht wordt er aan deze verschillende aspecten gewerkt.

De oefeningen gebeuren in groep maar iedereen wordt individueel begeleid en krijgt een oefenschema ‘op maat’ aangeboden. De intensiteit van de oefeningen wordt langzaam opgedreven maar ook afgesteld op mogelijke bijwerkingen van de behandeling, zodat de angst om te bewegen kleiner wordt en de fysieke conditie tijdens de behandeling minstens behouden blijft.

Het uiteindelijke doel van het oefenprogramma is om ervoor te zorgen dat je zich zo goed mogelijk voelt en zo optimaal mogelijk kan functioneren. Op verschillende momenten per week kan je aansluiten bij dit programma.

Vervolgtraject: oncorevalidatie

Na de oncologische behandeling is het mogelijk om gedurende 3 maanden een vervolgtraject te volgen waarbij specifiek gefocust wordt op de opbouw van de cardiovasculaire fitheid en kracht.

Een nieuwe testing wordt afgenomen en vergeleken met de test voor de behandeling. Op deze resultaten wordt uw intensiever revalidatieprogramma gebaseerd.

Er wordt gewerkt in groep, dit werkt stimulerend en zorgt voor een beter sociaal contact tussen de deelnemers. Een oefensessie is opgebouwd uit een warming-up, oefeningen voor kracht, uithouding, stabiliteit en lenigheid plus een cooling-down. Iedereen oefent naargelang zijn eigen kunnen.

In deze fase wordt ook aandacht gegeven aan de psychosociale begeleiding. Onderwerpen zoals relaxatie, slaap(stoornissen), voeding, zelfzorg, nevenwerkingen, verwerkingsproces, angst voor herval, werkhervatting, Tria+ e.a. komen hierbij aan bod in een wekelijkse lessenreeks.

Laatste stap van het traject

In deze fase is het erg belangrijk om van intensief bewegen een gewoonte te maken, om zo de kans op herval te verminderen.

Er zijn verschillende opties die we aanbieden om het bewegen in je weekschema in te passen. Dit kan zowel in het revalidatiecentrum (In2shape programma van maximaal 9 maanden), in een sportclub, individueel bij een thuiskinesist of als deelnemer van het Triatlon project TRIA+.

Bij dit laatste project zullen een groep lotgenoten samen met een buddy, enkele meters en peters trainen voor een sportieve uitdaging.

Hoe starten?

• Je behandelende arts verwijst je door naar het revalidatiecentrum.
• Je huisarts verwijst je door naar het revalidatiecentrum.
• Je psychologe, borstverpleegkundige of iemand anders verwijst je door naar het revalidatiecentrum of maakt voor jou reeds een afspraak.

Je maakt een afspraak met de kinesist om de datum en het uur van de test en/of de revalidatie vast te leggen.

Voor meer informatie, inschrijving voor deelname, planning en inhoud van de oefensessies kan je steeds terecht bij het secretariaat van de revalidatie:

Oncoreva@vitaz.be
03 760 22 44
 

Kostprijs

Gedurende de eerste periode kan je beroep doen op je hospitalisatieverzekering voor deelname in de kosten. Wanneer deze dekking afloopt, worden de kosten grotendeels terugbetaald door de mutualiteit. Je betaalt dan enkel het remgeld.

Onze kinesisten werken aan geconventioneerde tarieven.