Er wordt vertrokken vanuit de zorgvraag van de patiënt en het opgestelde zorgplan. Daarbij is een actieve deelname van de patiënt een centraal punt. Bij het begin van de opname wordt een therapieplan aangeboden, waarbij gekeken wordt in welke mate je therapieën kan meevolgen.
Alle geplande therapie is vrijwillig, maar sterk aangeraden. Het is de verantwoordelijkheid van de patiënt om deel te nemen, wat sterk gemotiveerd wordt door ons.
Hieronder volgt een kort overzicht van de aangeboden therapieën op onze afdeling.
Bewegingstherapie
Tijdens de sessies psychomotore therapie, afgekort PMT, gaan we aan het werk met lichaam en geest. We bieden enerzijds ontspannende bewegingsactiviteiten aan (o.a. badminton, fitness, wandelen enz.) waarbij de nadruk ligt op het opnieuw plezier beleven van in beweging te zijn.
Anderzijds gaan we aan de slag met stil staan bij ons lichaam en bewust worden van onze gedachtenwereld. We doen dit tijdens de sessies mindfulness, lichaamsbewustwording en relaxatie.
- Mindfulness: we leren hier de basistechnieken van meditatie aan en brengen de aandacht naar onze ademhaling. Verder staan we stil bij verschillende thema’s waaronder stress, emoties en piekeren.
- Lichaamsbewustwording: we werken hier aan het beleven van het lichaam. Zelfbeeld, zelfvertrouwen en lichaamsassertiviteit komen hier aan bod.
- Relaxatie: we leren aan hoe je lichamelijk en geestelijk tot rust komt. We werken in de relaxatieruimte met zachte muziek en je wordt begeleid doorheen de oefening op zoek naar ontspanning.
Ergotherapie en creatieve therapie
In deze therapie werk je met allerlei materialen en leer je jezelf uit te drukken. Je creëert een manier om dichter bij jezelf te komen en inzichten te verwerven in jouw eigen functioneren. Hierbij zijn het proces en de symbolische waarde in je werk belangrijker dan het eindresultaat. De nadruk ligt op het verbeteren of onderhouden van jouw mogelijkheden en vaardigheden op vlak van ontplooiing en zinvolle vrijetijdsbesteding. Daarnaast kan je ook oefenen op geheugen, concentratie, sociale en communicatieve vaardigheden, verbeteren van zelfredzaamheid en bewust worden van tijdsverdeling in jouw leven.
Muziektherapie
Muziektherapie is een non-verbale therapie waarbij muziek en klank als middel gebruikt worden, niet als doel. We gaan dus niet op zoek naar mooie muziek, maar naar echte en oprechte klanken.
Muziek, klank en stilte zijn communicatiemiddelen waarmee je kan laten horen hoe je je voelt, ook al heb je er misschien nog geen woorden voor. Hiervoor wordt er samen naar muziek geluisterd of gaan we samen muziek maken. Improviseren is vrij associëren met geluiden. Hierbij kunnen we gebruik maken van de instrumenten uit het therapielokaal, maar ook van ons eigen lichaam en onze eigen stem.
Psychotherapie
Als de psychiater het behulpzaam acht, kan de psychologische dienst opgestart worden. Je krijgt de mogelijkheid om in deze individuele contacten met een psycholoog/psychotherapeut op verhaal te komen, moeilijkheden en interne conflicten bespreekbaar te maken. Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij hoe je in het leven staat, waar je tegenaan botst of (telkens opnieuw) op vastloopt. Door middel van gesprekstherapie kan je bewust worden van onderliggende beweegredenen of gevoeligheden. Psychotherapie tracht mensen bereid te weten om vanuit hun verworven inzichten te komen tot persoonlijke groei.
Psycho-educatie of gezondheidsvoorlichting- en opvoeding (GVO)
Er worden wekelijks voorlichtingssessies georganiseerd die inzicht kunnen bieden in de problemen waarmee je geconfronteerd wordt. Deze worden door de verpleging aangeboden. Lees meer over het aanbod.
Ervaringsdeskundige therapie
Iedere week komen ervaringsdeskundigen van verschillende organisaties (SOS Nuchterheid – AA) naar de PAAZ. Zij brengen hun persoonlijke getuigenis en stellen hun werking voor. Voor meer informatie kan je steeds terecht bij de ervaringsdeskundigen of de verpleging.
